”Rörelseglädje ger arbetsglädje.”
Licensierad instruktör, gruppträning:
Jag erbjuder friskvårdsrådgivning i Enköping-Mälardalen för både privatpersoner och företag:
- Individanpassad rådgivning där vi utgår från personens behov och önskemål.
- Rörelseglädje – Vi hittar en rolig träningsform/ aktivitet som kommer ge energi och balans i vardagen. Vi utgår från ditt veckoschema och hjälps åt att se möjligheterna att få ihop pusslet och få ett bra hållbart resultat.
- Kostrådgivning – här utgår vi från kroppens behov av näring. Vi skräddarsyr ett enkelt tillvägagångssätt som passar med ditt liv.
- Event med träning och föreläsningar till grupper, även utlandsresor och konferensanläggningar.
Föreläsning inom kost och hälsa
Jag går igenom ett hälsosamt förhållningssätt när det kommer till en varierad kost och att hitta sin egen rörelseglädje med individanpassade aktiviteter. Föreläsningen pågår ca två timmar och anpassas efter målgrupp. Den passar såväl på skolor som på börsnoterade företag. Med lång erfarenhet av både träning och hälsa hjälper jag dig att prestera på topp!
